50代の加齢臭や口臭の効果的な対策方法は?

50代の身だしなみやオシャレでは臭い対策も大事なポイントです。今話題になっている加齢臭が起こりやすくなる年代なのでその対策をしっかり行っておかないと体臭の問題を抱えてしまいます。

加齢臭は男性の方が臭いが分かりやすいが男女とも発生する

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いくらオシャレでセンスのよい服装を選んでも、髪形やメイクに手間をかけても臭いが気になるようでは周囲の印象は大幅にダウンしてしまいます。

 

加齢臭といえば中高年の男性に見られる問題と思われがちですが、実際には男女問わず起こります。男性の方が皮脂の分泌量が多く脂っぽいために臭いが起こりやすいだけの話であって、臭いの原因となるノネナールという物質ができるメカニズムは男女に共通しています

 

老化の影響で過酸化脂質が増えることで増加するノネナールをいかに防ぐことができるかが加齢臭対策の最大の柱となります。

 

対策方法としては臭いの原因をシャットアウトすることが何よりも重要です。たとえばサプリメントや石鹸で加齢臭対策に配合されている柿渋エキス。このエキスに含まれている柿タンニンという成分はノネナールが発生するメカニズムに介入して生成を妨げる働きがあります

 

毎日この成分が配合されている石鹸で体を洗えば効果的に加齢臭を改善していくことができるわけです。

 

もうひとつのポイントは体の老化、さらにいえば活性酸素の増加をできるだけ防ぐことです。年齢を重ねていくにつれて活性酸素が増加していくのは体が衰えていく以上避けられない部分があるわけですが、日常の生活習慣である程度防ぐことも可能です。

口臭は内臓の老化により老廃物の分解が低下してしまうことが原因

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たとえばストレスや喫煙の習慣は抗酸化成分のビタミンCを大量に消費してしまうことで老化の大きな原因となります。さらに紫外線のダメージや睡眠不足など活性酸素を増やしてしまう環境にも要注意。

 

これは臭い対策だけでなくエイジングケアともかかわってくる大事な点なので日々の生活の中でしっかりと心がけていくようにしましょう。

 

加齢臭だけでなく口臭対策も必要でしょう。老化が進むことで摂取した食べ物を消化・吸収する働きが低下してしまうだけでなく腸の働きも低下することで体内に老廃物が蓄積されやすくなっていきます。消化に時間がかかり、しかも腸の働きが悪くお通じが悪くなってしまうからです。

 

その結果体内の老廃物を腸内の悪玉菌が分解して悪臭の原因となる物質を作ってしまうとそれが血液にしみこみ、全身をめぐることで体臭をもたらします。しかもそれが肺に達すると呼吸をしたときの口臭になるのです。

 

ですから食生活を改善し、消化のよいものを食べる、腸内環境の維持を心がけるといった生活習慣のレベルでうまく対策を行っていくことが大事です。

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